Hej kära ni . Jag har skapar ett nytt Instagram konto , gå gärna in där och följ mig eller ta en titt . Ljus och kärlek ~ Miee75

Amor_fati_vincit heter mitt öppna Instagram konto

Hej kära ni

Tyvärr blev jag uppslukad av Covid en runda igen


Frågan har kommit från en del håll ett tag , om jag som medial , kan starta en youtube kanal.. Många vet att jag arbetar på Sierska.se . Jag kommer att uppdatera vecka för vecka i 3 veckor framåt ..

Bomba MIG med respons , är detta någonting ni vill ha eller inte ?

Ni som vet vem jag är som medial är att jag jobbar helt utan redskap . Jag lyssnar in och förmedla vidare i det jag får ? är ni redo ?

Nu lyssnar jag in !

Nu är det energi byte bland stjärntecknet, och fiskarna tar vid .

Vecka 8 ger dig tid att vara i nuet och känslor öppnas upp på nytt igen . Besked och förändringar mot ditt mål och en längtan efter stabilt startar en procces som gör att det känns som saker händer snabbt . En kontakt som bli snabba besked , från totalt tystnad till en skön känsla att luta sig i. Att släppa kontrollen och följa med i nuets energier. Veckan känns som att bitarna lossnar och det finns en känsla av att fira något som du längtar efter , som inte har varit på rätt plats förrän nu . Februari avslutas med en känsla av trygghet och stabiliet och av mars finns många och ekonomiska fördelar



Vänligen

Miee

Godmorgon . Rensning av kyl och frys i går. Igår blev det zucchini pizza. Tog och rev ost och tog fram strimlad kalkon , tomatpuré och pizzakrydda . Nu vet jag inte om detta blev gott eftersom jag ff inte har någon smak . Vet inte heller om det luktade gott . Ska testa detta när mina smaklökar är tillbaka . Kraften är ff på låg energi , hoppas på att komma igång inom snar framtid.

Idag blir det soffan med diverse filmer . Börjar sakna min träning men håller mig träningsfri denna månaden ut . Får se i början på februari hur orken är .

Önskar er en skön söndag

Må gott och va rädd om om er

// Miee

Godmorgon kära ni .

Igår sov jag nästan bort hela dagen ? Ja behöver verkligen en energi kick av någonting . Alltså covid tar all min kraft och energi. Igår kväll så kände jag mig så fruktansvärt rastlös , för lite ångest när febern pendlar , har jag märkt , sedan jag blev sjuk . I allafall så blev jag sjukt sugen på nybakade frukost bullar . Detta blev en motivation till dagens frukost . Hittade ett super enkelt recept . Ja har ingen smak eller lukt , men gjorde dessa ändå . Ja tror att dom blev goda . Ska göra om dessa när smaken och energin är på topp

Tog fram några jordgubbar från frysen och gjorde lite sylt . Just nu är socker intag i min kropp , vilket som faktiskt . Ja tar de kroppen signalerar . Någon som har märkt är salt ! Kroppen vill ha salt

Önskar er en fin lördag

Va rädda om er i covid tider


Må gott

// Miee

Godmorgon kära ni . Ja då kom svaret från 1177 . Du har covid 19 . Åh ja? Skulle varit konstigt annars . Ännu en dag med huvudvärk och feber finns på morgonens agenda redan . Netflix, godmorgon:)
Ja har tappat smak och lukt . Idag blev det täcket från säng till soffan . Känns som ännu ett Zumba pass. Startade faktiskt ett maskin tvätt , det va där jag upptäckte att min doft är borta , skum känsla . Laga mat idag , vet faktiskt inte om jag orkar , om jag ska vara ärlig

Svängerskan och syskonbarn är me sjuka . Vi har inte smuittat varandra , vi har inte träffats sedan i julas

Inatt har snön kommit till Malmö igen .. och stormen tar i utanför fönstret. Faktiskt skönt och ligga under duntäcket i soffan

Va rädda om er

Må gott

// Miee

Godmorgon kära ni .

Vaknade med feber igen ? Jag låg kvar i sängen en lång stund . Bestämde mig direkt trotts att min kropp skriker trötthet , så tog jag beslutet att dammsuga upp allt damm som låg i hörnen i mitt hem . Ja orkade , yeee ! Men ligger kroppen utslagen på soffan . Det gäller att prioritera rätt :)

Hoppas ni slipper vara hemma och vara sjuka , i dessa tider .

Idag blir det Netflix , väntar spänt på att nytt avsnitt av Emelie i Paris ska släppas .. Gillar henne skarpt .

Må gott och va rädd om dig

// Miee

Idag har jag skrapat rutan i Malmö. Det va lite vit på marken när jag vaknade . Jag kan säga att skrapa rutorna på bilen , va just nu jobbigare än ett Zumba pass! Alltså min kropp e helt slut på energier .
Covid testet är avklarat .

Testat lite nya recept på ny mat innan jag knockades av feber och allt annat .

Vill ni ha recept , när jag är på fötterna igen ? Skriv gärna en kommentar till min blogg.

Må gott och va rädd om er

// Miee

Godmorgon från sjukstugan . Här är det misstänk covid sedan i ev torsdags . Fick huvudvärk , mer än vanligt . Efter trafikolyckan så har jag 24/7 huvudvärk . Whiplash med ständig kamp. Iallafall så kröp den fram mer och mer . Trodde att allt berodde på en lång ledighet med sena och långa sovmorgnar.

Frossa från ishavet blev konsekvenserna och en topp med feber med 39 grader . Värk i
Kroppen och varje muskel och cell kändes under mina fötter .

Min andning fick en påfrestande konsekvenser med en helt del astmamedicin! Tack och lov för detta underverk . Ibland är det bra med mediciner .
Feber kommer och går . Hostan låter som kikhosta. Testet neg 2 gånger med hemma test , så imorgon är det dax med smörja i med pinne i hjärnan :( Trött som bara den


Detta året började med välkomnade besked ang mitt hjärta!

Träningen fram till Onsdags har gjort att jag har gått ner 3,2 kg på 15 dagar

Jag äter var 4 timme . Tränar Zumba 30 min på hemmaplan och motions cyklar 10 min innan Zumban

Det har blivit 3 lång promenader i lagom takt .

Jag äter fisk , och kyckling. Med gi som grund och inspirationen kommer från många spanska recept som jag byter ut , till de som passear mig . Ägg och havregryn är ofta min grund när jag gör mat .

Nu blir det ingen träning förrän kroppen är helt återställd till 100 procent. Kosten är ff min förändring i vardagen .

Ni som älskar spanska musik

Ja fick upp en ny låt på Spotify imorgon

A contracorriente med David Bisbal / Alvero soler

Que tengas un buen día y te tenga miedo en tiempos de covid.

~Miee